怎么靠私彩赚钱:中利科技获实控人增持38.13万股

秦楚网

2017-09-25 19:38:22

【红管家】
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分为公布摇号名单、摇号配售、顺序选房、购房确认等步骤从180斤黄脸婆逆袭成18岁少女,瘦下来简直堪比重新投胎!(图片来源:周翠华个人微博、ins)来源:娱乐圈头版(lvyou268)原创,转载请获取授权在你脑海中40多岁生过4个baby的家庭主妇可能就是老阿姨的形象吧!身材发福,发际线堪忧细纹多到简单化妆都盖不住……然而这个来自台湾的插画师周翠华却能完全打破你的印象!颜值逆天,皮肤细腻既能驾驭烈焰红唇的性感也能hold住麻花辫的清纯~哪怕是渣像素的自拍气质也丝毫不输被评为台湾第一美女的林志玲!身材火辣,35E/25/34的完美线条  简直能让20岁少女看了自惭形秽!但是你能想象吗?  在她35岁的时候  周翠华还是一个180斤的大胖子!  因为怀着孕,所以脚步蹒跚,脸上也满是油光  不少朋友都吐槽她:  你现在真是越来越像黄脸婆了啊!看着自己生下的四个孩子  双胞胎女儿都美美的上大学了  周翠华突然觉得不能  再这样任由自己这样胖下去了  她说:我不想再臃肿到餐厅座位都卡不进去了!  于是,生完小儿子马克以后  她就下定决心要告别140斤的孕后体重  重新找回属于自己的生活!  (减肥前、减肥后)吸取了上次  因为节食减肥而身体虚弱的教训  这次,周翠华靠着规律的饮食和运动  5个月就成功甩掉了42斤赘肉!  同时,她也公开了自己的订制食谱  讲真,想要瘦身的小仙女赶紧看过来~营养食谱篇  尽量吃一些天然的食材  吃东西的时候,保持细嚼慢咽  (一般嚼15下左右)!除了正常三餐以外  维他命按时补充,卡路里时刻控制  暴饮暴食和绝食减肥是坚决不可取的  为了提醒自己,她直接把每一个需要注意的问题  都用漫画记录了下来~在运动过后  一定要适当补充能量  香蕉/地瓜/茶叶蛋,三选一!运动健身篇  除了饮食控制  循序渐进的体能训练也必不可少  因为周翠华的体重基数比较大  走路快一点都会喘  所以,她刚开始减肥的时候  只是每天连续快走30分钟  等到身体逐渐适应了这个运动量以后  再调整自己的节奏,进行慢跑  如今华姐可是能轻松拿下五公里哦~不仅仅是跑步  周翠华还会做些其他的运动  比如瑜伽、游泳等等~  即使外出带孩子  也能够减肥、娱乐两不误!对于周翠华来说  没有什么天生丽质  只有后天健身的不离不弃!  所以,自从生下马克的8个月之后  她就从来没有停止过运动  TRX1.5小时,长跑5公里以上……连一向毒舌的小S  都忍不住在《康熙来了》  被她的努力打动  被她现在越来越美的状态惊艳!如今的周翠华  不仅儿女双全、婚姻幸福  还美得让人不敢相信她已经40多岁  所以说,没有瘦不下来的胖子  也别小看你身边那些胖乎乎的妹子  等她们瘦下来  说不定比你家idol还要美三分!相信自己,拼一把  要知道这个世界没有甩不掉的肥肉  也没有改变不了的低迷人生!
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其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容  两列火车当天在亚历山大省相撞,致死49人,超过100人受伤,是埃及伤亡最惨重的火车事故之一。
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